Litt kanel og kardemomme. Litt kanel og kardemomme. 30 g fullkornshvetemel (jeg hadde ikke, så det ble siktet hvetemel - funker fint det også). 2 eggehviter. 30 g fullkornshvetemel (jeg hadde ikke, så det ble siktet hvetemel - funker fint det også). 2 eggehviter
Geniale pannekaker som virkelig metter og som ikke har den kjente "egg-konsistensen". Heldigvis klarte jeg for en måned siden å legge om kostholdet igjen
F. r. o. k. s. t. ,. l. u. n. j. m. i. d. a. g. v. e. …. P. J. D. p. f. G. å. -. h. ø. y. O. 3. 2. 5. E. N. H. b. L. ). V. /. S. æ. –. (. T. w. c. R. K. B. &. A. M. r l
Grillfest, vin og hygge står på menyen, og gamla skal feira st bra. I går fekk eg so lyst på pannekaker etter at eg kom heim frå gymmet etter ei god rygg trening
Steik til dei er gylne oglegg opp med diverse imellom. Til kvelda blei det ein av proteinbarane eg lagde,i tillegg til desse knallgoe proteinpannekakene med banan smak
oatly imat fraiche istedenfor creme fraiche ) Når kikertpannekaken er snudd smører du pesto og creme fraiche blandingen over pannekaken, oglegger på brokkoli,mais,bønner og revet gulrot)